Come sturare le orecchie: rimedi casalinghi, farmaci e quando chiamare il medico
Cause comuni
Cerume eccessivo, otite esterna (orecchio del nuotatore), sinusite, variazioni pressione aerea (aereo). Sintomi: ovattamento, dolore, pienezza, pressione; eventuale ipoacusia, rinorrea, vertigini, febbre.
Rimedi meccanici e fisici
- Deglutire/ masticare gomma: apre tuba di Eustachio, sollievo temporaneo.
- Vapore (doccia calda): apre condotti; prima di dormire migliora sonno.
- Calore locale: borsa acqua calda o termoforo, alternando orecchie.
- Manovra di Valsalva: naso chiuso, spingere aria come per soffiare (forza apertura tuba).
- Sbadigliare: utile in aereo (atterraggio/decollo).
Trattamenti topici e farmacologici
- Gocce auricolari decongestionanti (OTC): aprono orecchie per alcune ore.
- Antistaminici (orale/spray nasale): per congestione da allergie/raffreddore. Seguire dosaggio etichetta.
- Perossido di idrogeno 3% diluito 1:1 con acqua tiepida: siringa auricolare, 5 min per lato, poi far drenare (ammorbidisce cerume).
- Decongestionanti orali: se congestione persiste giorni (raffreddore/influenza).
Precauzioni e segnali d'allarme
- Medico se: congestione >1 settimana, ipoacusia, secrezioni auricolari.
- Non usare spray nasali/gocce oltre durata consigliata (assuefazione).
- Non inserire oggetti nel condotto (bastoncini cotone, forcine).
- Bambini: sempre parere pediatrico.
Kit utile
Gomma da masticare, borsa acqua calda/termoforo, gocce auricolari, antistaminico, perossido idrogeno, decongestionante.