Erbe per depurare fegato e cistifellea: erba moneta d'oro, cardo mariano, barbabietola, seta di mais

Fegato = filtro tossine primario; cistifellea = serbatoio bile per digestione grassi. Eccesso grasso epatico → bile fangosa → declino funzioni entrambi. Dr. Sandra Cabot ("The Liver Cleansing Diet"): pulizia regolare fegato previene sovraccarico scorie. Aggiungere certe erbe alla dieta aiuta fegato e cistifellea a eliminare tossine/detriti.

Erba moneta d'oro (Gold Coin Grass)

Da un tipo di erba. Julie Chang (tecnologa medica, Ontario): usata in medicina tradizionale cinese come tintura alcolica per frantumare/sciogliere calcoli biliari. Dolore da calcoli → spesso colecistectomia (comune in Nord America). Assunzione periodica può evitare chirurgia.

Cardo di Santa Maria (cardo mariano / St. Mary's Thistle)

Potente per fegato e cistifellea. Scudo contro sovraccarico tossico. Contiene silimarina (altamente concentrata nei semi, Dr. Melissa Palmer, "Hepatitis and Liver Disease Guide"). Numerosi studi clinici con implicazioni positive per salute epatica. Studio 2009 (Cancer, American Cancer Society): cardo mariano/silimarina potrebbe permettere chemioterapia ad alte dosi senza danneggiare fegato.

Radice di barbabietola

Originaria Russia, ora base Nord America. Facile da trovare, benefici medicinali. Barbabietole bio per pulizia: radice assorbe pesticidi/tossine da foglie/suolo. Foglie commestibili, ma radice viola dà benefici indiretti: enzimi antiossidanti glutatione perossidasi e glutatione-S-transferasi. Assottigliano bile → flusso più facile fegato → intestino tenue (digerisce grassi, stimola peristalsi). Proteggono epatociti da tossine.

Seta di mais

Filamenti setosi da fiore femminile mais. Herbs 2000: usata in medicina tradizionale cinese per ittero. Aumenta produzione e flusso bile nei dotti biliari. Erba disintossicante.