Erbe per l'aumento di peso: cannabis, camomilla, cardo benedetto – meccanismi e sicurezza

Nessuna erba fornisce nutrizione sufficiente per aumento ponderale immediato, ma molte stimolano appetito e migliorano digestione in chi fatica a ingrassare. Cal improvviso di peso/appetito → indagine medica obbligatoria. Non usare erbe senza consulto medico, specialmente con patologie.

Cannabis (Marijuana)

Più efficace stimolante appetito naturale. Show Me the Facts: decine di studi peer-reviewed confermano efficacia. USA: solo uso medico statale, prescrizione obbligatoria. Prescrivibile per perdita peso da anoressia, HIV, cancro, disturbi psichiatrici.

Camomilla

Parente dell'ambrosia. Stimolante appetito gentile. NIH: uso tradizionale come digestivo, ansiolitico. Può migliorare umore, appetito, qualità vita in oncologia. Prove insufficienti come monoterapia, ma opzione complementare per perdita peso da stress/ansia (bassa incidenza effetti collaterali gravi).

Cardo benedetto (Cnicus benedictus)

NIH: storicamente in tonici "amari" per digestione/appetito. Guaritori tradizionali per anoressia/ipofagia. Prove insufficienti per questi usi, ma bassa tossicità → opzione complementare da valutare.