Il sale, il caffè e lo zucchero sono dannosi per problemi alla prostata?

ome gli uomini invecchiano hanno maggiori probabilità di avere problemi con la prostata. La prostata è una ghiandola che si trova nel sistema riproduttivo maschile situato sotto la vescica. La prostata aiuta a immagazzinare e secernere ormoni trovati nello sperma. Alcuni problemi possono svilupparsi nella prostata incluso il cancro. Alcuni cibi aiutano o aggravano alcuni problemi alla prostata. Consultare il proprio medico prima di apportare modifiche dietetiche.

Problemi alla prostata

La maggior parte dei problemi della ghiandola prostatica sono benigni secondo il Centro medico dell'Ohio State University. L'iperplasia prostatica benigna è la più comune condizione non cancerosa della prostata che si verifica nella maggior parte degli uomini dopo i 60 anni. Questa condizione comporta sintomi simili al cancro come minzione frequente e difficoltà a urinare. La prostatite è un'infezione della prostata e può causare sintomi come dolore o cambiamenti nella minzione. Il cancro alla prostata è un tumore a sviluppo lento che spesso può essere curato con successo quando viene diagnosticato precocemente.

Salute del sale e della prostata

La maggior parte degli americani assorbe troppo sodio nella sua dieta. Le linee guida dietetiche del 2010 per gli americani raccomandano di limitare il sodio a meno di 2.300 mg al giorno. Le persone con determinate condizioni o che hanno più di 51 anni dovrebbero ridurre il sodio a 1.500 mg al giorno. Sebbene nessuna ricerca specifica abbia collegato il sale ai problemi della prostata in generale il sale dovrebbe comunque essere ridotto. Il sale e il sodio contribuiscono in modo significativo all'ipertensione che può portare a infarti e ictus.

Uno studio condotto dall'università di Harvard e pubblicato sul "Journal of the National Cancer Institute" nel 2011 è emerso che il caffè può effettivamente ridurre il rischio di sviluppare il cancro alla prostata.Gli uomini che bevevano sei o più tazze di caffè al giorno avevano il 20% in meno di probabilità di sviluppare il cancro alla prostata secondo il grande studio longitudinale. il caffè può irritare la prostata Il Centro di salute maschile afferma che la caffeina nel caffè può agire da diuretico e raccomanda di evitare il caffè dopo le 18:00

Salute dello zucchero e della prostata

Uno studio del 2006 pubblicato sul "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism "ha esaminato il legame tra obesità glicemia alta e iperplasia prostatica benigna. I ricercatori dell'Università della California hanno scoperto che gli uomini con un livello elevato di glucosio erano tre volte più probabilità di avere un ingrossamento della prostata. Tuttavia lo zucchero nella dieta non porta necessariamente ad alti livelli di zucchero nel sangue una condizione che si riscontra nel diabete non trattato. Ma la ricerca pubblicata sul "Journal of Human Nutrition and Dietetics" ha rilevato che una dieta sana compresa una riduzione dell'apporto di zuccheri può aiutare a prevenire il cancro alla prostata.