Home rimedi per lacufene

'acufene è una condizione caratterizzata da ronzio squilli o altri suoni uditi nelle orecchie. Diversi supplementi e tecniche sono disponibili per aiutare a ridurre i rumori dell'orecchio riducendo l'acufene. Una tecnica in particolare può ridurre i rumori a tal punto da eliminarli in alcune persone.

Rumore forte

Rumori forti possono irritare i nervi dell'orecchio e danneggiare l'orecchio medio secondo i medici in il Dipartimento di Otorinolaringoiatria presso l'Università della California Irvine. Rumori forti sono particolarmente dolorosi per quelli con acufene e in alcuni casi possono effettivamente causare la condizione.

Caffeina

L'eliminazione della caffeina dalla dieta contribuirà ad aumentare il flusso di sangue ai nervi dell'orecchio. Il sito web della Loyola Medicine aggiunge che il consumo di caffeina è responsabile della riduzione del flusso sanguigno e del peggioramento dei casi esistenti di acufene.

Il consumo di sale influenza i livelli di liquidi nell'orecchio così come i livelli di pressione arteriosa e il metabolismo dei reni . Troppo sale nel flusso sanguigno può aumentare la pressione del sangue stimolando il flusso di sangue alle orecchie e alla testa causando acufeni secondo l'American Speech-Language-Hearing Association.

Gingko Biloba

Gingko biloba aiuta il flusso di sangue alla testa ad aumentare stimolando i nervi nelle orecchie e contribuendo a prevenire l'acufene secondo Sylvia Anderson redattore del sito web di Insiders Health. La dose raccomandata è di due compresse di gingko due volte al giorno. Poiché il gingko è un'erba e può produrre effetti collaterali consultare un medico per il dosaggio individuale e le istruzioni per l'uso.

Tapping Remedy for Tinnitus

Dr. Jan Strydom di A2Z di Health Beauty and Fitness.org raccomanda una tecnica non convenzionale per trattare l'acufene che coinvolge toccando il retro della testa in un modo particolare.

La persona afflitta pone i palmi delle mani per coprire le orecchie con le dita appoggiate sulla parte posteriore della sua testa. Le dita dovrebbero puntare all'area alla base del cranio dove incontra il collo.

Il passo successivo è posizionare gli indici sopra il medio e far scattare con decisione l'indice dal dito medio e sulla parte posteriore della testa facendo un suono di batteria. I palmi delle mani dovrebbero rimanere coprendo le orecchie. Il tapping dovrebbe essere ripetuto circa 50 volte e questo dovrebbe essere fatto più volte al giorno. In base alla gravità dell'acufene alcune persone hanno ottenuto sollievo duraturo con questo metodo.