20mg di liquirizia sono un dosaggio sicuro?

La radice della pianta di liquirizia viene utilizzata nella medicina complementare e alternativa. Esistono due tipi di integratori di liquirizia - quelli prodotti con l'intera radice di liquirizia e quelli prodotti con liquirizia deglicirrizinata o DGL che ha rimosso la sostanza glicirriza per ridurre gli effetti collaterali dell'uso della liquirizia.

Uso

La liquirizia può aiutare a lenire il mal di gola e può aiutare ad espellere muco e catarro. Inoltre può aiutare a ridurre i sintomi delle ulcere peptiche secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Le applicazioni topiche della liquirizia possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'eczema. Tuttavia le prove a sostegno dell'uso della liquirizia per questi e altri usi sono preliminari e contraddittorie.

Dosaggio

Il dosaggio sicuro più alto per l'uso a lungo termine della liquirizia è di 3 g al giorno secondo Baptist Health Systems. Le dosi più elevate dovrebbero essere utilizzate solo per una settimana a meno che non si sia sotto la supervisione di un medico. Per il trattamento delle ulcere la dose abituale per gli adulti è compresa tra due e quattro compresse da 380 mg di DGL assunte al mattino e prima di coricarsi o da 4 a 1 6 g di estratto DGL da assumere tre volte al giorno.

Effetti collaterali

La liquirizia intera può causare effetti collaterali quali affaticamento ipertensione mal di testa ritenzione idrica intorpidimento dolori muscolari bassi livelli di potassio e infarti. Gli effetti collaterali sono più comuni a dosi elevate o con uso a lungo termine. La liquirizia intera riduce anche i livelli di testosterone negli uomini e può ridurre i livelli di zucchero nel sangue. La DGL ha meno probabilità di causare effetti collaterali.

Le donne incinte non dovrebbero assumere integratori di liquirizia perché potrebbero aumentare il rischio di parto pretermine. Se hai problemi cardiaci epatici o renali diabete pressione alta o problemi con ritenzione di liquidi dovresti anche evitare di prendere questi supplementi. La liquirizia può interagire con alcuni farmaci compresi diuretici ACE-inibitori corticosteroidi lassativi farmaci per il diabete contraccettivi orali inibitori MAO steroidi farmaci per la pressione del sangue terapia ormonale e digossina.