Salute e malattia
Mentre esistono molti farmaci da prescrizione per migliorare l'erezione, alcune ricerche suggeriscono che certe vitamine e integratori possono aiutare. Poiché le erezioni derivano da un aumento del flusso sanguigno al pene, le vitamine che migliorano la circolazione sono utili. Lo stesso vale per quelle che favoriscono il rilassamento della muscolatura liscia, dilatando le pareti arteriose.
La vitamina E è da tempo associata a migliori prestazioni sessuali, in parte perché legata alla produzione di ormoni sessuali come il testosterone (Discovery.com) e perché è essenziale per una buona circolazione e la salute muscolare.
Oltre a potenziare il sistema immunitario, la vitamina C è importante per preservare la salute delle arterie (Vitamin C Foundation, American Heart Association). Studi mostrano che migliora la funzione endoteliale (rivestimento delle arterie), essenziale per le erezioni.
Le vitamine B offrono molti benefici; quelle legate a vitalità e flusso sanguigno hanno il maggior potenziale per migliorare le erezioni. Secondo Care2.com: la vitamina B1 (tiamina) aumenta energia e circolazione; la vitamina B3 (niacina) partecipa alla produzione e sintesi degli ormoni sessuali e alla circolazione sana; la vitamina B12 è stata associata alla prevenzione dell'impotenza.
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