Salute e malattia
Dr. Jonny Bowden (150 Healthiest Foods): aloe vera per proprietà medicinali/pulizia sangue/tratto digerente. Minerali, vitamine, aminoacidi supportano pulizia. Ann Louise Gittleman (Fat Flush Plan): mirtillo non zuccherato per detossificazione digestiva/linfatica/circolatoria. Bere succo mirtillo + acqua tutto il giorno = beneficio dieta. Integrare con dieta bilanciata.
Reni, fegato, cistifellea, flusso sanguigno = pulizia corpo. Mirtillo = diuretico potente → ↑ minzione. Arbutina = ingrediente attivo → reni eliminano acqua trattenuta. Gittleman: mirtillo non zuccherato (no sciroppo mais/aspartame). Acqua mirtillo: 2 bottiglie 32oz + 4oz mirtillo + 28oz acqua ciascuna. Bevete tutto il giorno → elimina rifiuti accumulati + ritenzione idrica.
Antociani, catechine, luteina, quercetina → neutralizzano radicali liberi (legati cancro, cuore, diabete). Bowden: proprietà anti-infiammatorie → prevenzione artrite, asma, ipertensione, malattie cardiovascolari. Detox-for-life.com: 1 tazza acqua + 2 cucchiai mirtillo puro + 1 cucchiaino polvere verde (spirulina/clorella/erba grano) → ↑ fitochimici. Mattina a stomaco vuoto.
Aloe + mirtillo = protezione batteri/virus/infezioni/funghi (uso quotidiano). Aloe: vit C → cellule sangue combattono infezioni, ↑ immunità (UC Berkeley). Mirtillo: composti impediscono adesione batteri parete tratto urinario (Bowden).
19 aminoacidi → metabolismo carb/grassi/prot. Mattoni proteine → muscoli, tessuti, capelli, unghie, pelle. Responsabili proprietà detergenti: analizzano/eliminano tossine (cancerogeni, metalli pesanti, acidi). 2-4 once/giorno per benefici.
Aloe = lassativo naturale → ↑ frequenza movimenti intestinali, eliminazione rifiuti/tossine. Migliora funzione/salute colon. Colon inefficiente → riassorbimento tossine → affaticamento, stitichezza, IBS. Gittleman: aggiungete buccia psillio/semi lino → ↑ fibre.
Controllo del peso