Informazioni nutrizionali di Ritas Italian Ice

ita's non è la tua tipica gelateria. Invece di servire scoop di gelato tradizionale Rita's vende gelati e crema pasticcera italiani. Il salone offre anche una vasta selezione di frappè e gelati oltre a una varietà di condimenti. Limonata biscotti e torta completano il menu di Rita. Il prodotto di punta dell'azienda tuttavia rimane il ghiaccio italiano disponibile in versioni regolari cremose e senza zucchero.

Il classico gelato italiano di Rita è disponibile in un'ampia varietà di gusti tra cui zucchero filato mirtillo guava cioccolato lime pina colada e amarena selvatica. A prescindere dal sapore che ordini mangerete una grande quantità di zucchero aggiunto e un buon numero di calorie. Il ghiaccio italiano al cioccolato di dimensioni regolari ad esempio contiene 380 calorie e 94 grammi di zucchero pari a quasi 24 cucchiaini di zucchero. Questo è molto più che i 6 cucchiaini di zucchero le donne dovrebbero limitarsi a ogni giorno e il limite giornaliero di 9-cucchiaino per gli uomini. Il frutto della passione ha 89 grammi di zucchero e la limonata alla fragola ha 71 grammi. Infatti la maggior parte dei sapori ha tra 70 e 90 grammi di zucchero aggiunto nelle dimensioni normali. I gelati italiani regolari offrono un po 'di vitamina C.

Gelato italiano alla crema

I gelati alla crema italiana di Rita sono simili ai gelati tradizionali il che significa che consumerai più grassi con loro rispetto ai normali gelati . Il gelato alla torta di compleanno ad esempio contiene 44 grammi di zucchero e 4 5 grammi di grassi saturi. Troppo grasso saturo aumenta il rischio di malattie cardiache. Il gelato alla crema S'mores contiene 98 grammi di zucchero e 4 5 grammi di grassi saturi. The Cookies and Cream ha 113 grammi di zucchero ma ha un po 'meno grassi saturi con 4 grammi. Alcuni gelati contengono anche piccole quantità di calcio per la costruzione delle ossa.

Rita offre alcuni sapori tra cui ciliegia cioccolato ananas limonata rosa e mandarino in una versione senza zucchero. Queste selezioni sono molto più basse in termini di calorie con una media tra 130 e 160 in un ghiaccio di dimensioni regolari rispetto ai 300 o più nei ghiacci tradizionali. Non contengono zuccheri aggiunti il che li rende un'opzione più salutare per le persone che non vogliono o non possono avere molto zucchero.

Occasionalmente un ghiaccio a Rita probabilmente vinto Sparisci la tua dieta ma ci sono dei passi da fare per rendere il tuo trattamento un po 'più sano. Ordinare le dimensioni di un bambino del gelato normale o alla panna come un modo per ridurre il consumo di calorie grassi e zuccheri aggiunti. Optando per la taglia del bambino si tagliano almeno 100 calorie e 20 o più grammi di zucchero aggiunto dalla tua dolce pazzia. Se stai osservando il tuo consumo di grassi la maggior parte dei ghiacci regolari sono senza grassi rendendoli leggermente migliori rispetto ai gelati alla crema. Potresti anche considerare di ordinare le dimensioni di un bambino e condividerlo con un amico. Avrai comunque la possibilità di assaporare il gusto che desideri senza esagerare con lo zucchero.