Come bollire e modellare un paradenti "boil-and-bite" per una calzata perfetta
Modellare il paradenti termoplastico (boil-and-bite) in 9 step
Indossare un paradenti ben adattato negli sport d'impatto (football, boxe, lacrosse) protegge denti, labbra, lingua. La versione in termoplastico si personalizza in acqua bollente.
Procedimento dettagliato
- Pentola: 3-4 pollici d'acqua, fuoco alto, porta a bollore.
- Ciotola acqua fredda: 2-3 pollici, vicino al fornello per transizione rapida.
- Spegni il fuoco quando bolle. Attendi 30 secondi.
- Immergi il paradenti nell'acqua calda per 60-90 secondi max (più a lungo rovina la struttura).
- Rimuovi con mestolo forato/pinza. 1-2 sec in acqua fredda per raffreddare superficie.
- Inumidisci labbra (saliva/balsamo) per ridurre attrito. Inserisci su denti superiori. Specchio: centra il bordo frontale sugli incisivi.
- Mordi forte prima sui molari, poi sugli anteriori.
- Chiudi la mandibola allineando gli inferiori. Mordi ancora 20 sec. Premi guance con dita per adattare ai denti.
- Rilascia, rimuovi, sciacqua 30 sec acqua fredda per fissare la forma.
- Test: rimetti in bocca. Se non calza, ripeti da step 3.
Occorrente
- Casseruola, ciotola, mestolo forato/pinza, paradenti, timer.