Esercizio e acne cistica

'acne cistica è spesso caratterizzata come la forma più grave di acne. È contrassegnato da un'ostruzione profonda all'interno del poro interessato che causa infiammazione al tessuto circostante. Stimola anche l'accumulo di pus sotto la superficie della pelle. Come altre forme di acne l'esercizio fisico può a volte preparare il terreno per il suo sviluppo.

Ogni volta che ti alleni l'attività fisica tende ad elevare la temperatura corporea che causa la sudorazione. Ma insieme al sudore il tuo corpo secerne anche il sebo una sostanza oleosa che ti aiuta a trattenere l'umidità. Se sulla pelle vengono lasciati sudore e olio possono intrappolare sporco e batteri nelle aperture dei follicoli piliferi e portare a lesioni attive avverte il sito web della Mayo Clinic.

Prevenzione

La doccia dopo l'esercizio fisico a volte aiutare a prevenire l'acne. Lavare viso e corpo con un detergente delicato non solo rimuove il sudore l'olio la sporcizia e i batteri che possono rimanere intrappolati nei pori ma anche rimuovere la pelle morta che può combinarsi con il sebo per formare un tappo morbido che intasa l'apertura dei capelli follicolo.

Consultazione

Se l'acne cistica si sviluppa ancora anche dopo la doccia è meglio parlare con un medico. Questa forma di acne può essere difficile da trattare da sola quindi i farmaci da prescrizione sono spesso necessari per migliorare l'aspetto della pelle e prevenire potenziali cicatrici. Il medico può indirizzarti a un dermatologo nella tua zona.

La maggior parte dei medici inizia iniettando cortisone direttamente nella lesione attiva secondo Acne.org. Questo riduce l'infiammazione e quindi aiuta a prevenire le cicatrici. Da lì viene prescritto un farmaco topico contenente un retinoide. La tretinoina è probabilmente la più comune ma il tuo dermatologo può invece prescrivere adapalene o tazarotene. Questi retinoidi possono anche essere combinati con altri farmaci topici come il perossido di benzoile o un antibiotico. Questi farmaci topici aiutano a rimuovere la pelle morta a seccare l'olio in eccesso ea ridurre l'accumulo di batteri. Tutti e tre i fattori possono migliorare le lesioni attive dell'acne. Se l'acne cistica non risponde ai trattamenti topici il medico può quindi esaminare altre opzioni come l'isotretinoina i contraccettivi orali o la terapia laser.

Raccomandazione

Il potenziale per l'acne cistica derivante dall'esercizio "'t dissuade you from working out." 3 [[Dovrebbe tuttavia farti prestare attenzione a ciò che stai mettendo sulla tua pelle prima di un allenamento o delle tue abitudini igieniche dopo attività faticose. Lavati il viso prima dell'esercizio per rimuovere cosmetici e sporcizia sulla pelle e colpisci le docce prima di cambiarti con gli abiti da strada. Inoltre lavare regolarmente l'abbigliamento della palestra.