Acufene e stress/ansia: capire la connessione

L'acufene non è causato direttamente da stress o ansia

L'acufene non è generalmente considerato causato direttamente da stress o ansia. Sebbene lo stress possa peggiorare temporaneamente la percezione dell'acufene, questo non viene trattato come un disturbo d'ansia e non indica necessariamente un disturbo d'ansia sottostante.

Cosa dice la scienza

• L'acufene origina da alterazioni nel sistema uditivo centrale (neuroplasticità maladattiva).
• Stress e ansia amplificano l'attenzione sul suono e ne aumentano il fastidio (circolo vizioso).
• Gestire lo stress (CBT, mindfulness, rilassamento) può ridurre il disagio legato all'acufene, non l'acufene stesso.

Se l'acufene persiste, consulta un otorinolaringoiatra o audiologo per valutazione e gestione personalizzata (TRT, hearing aids, sound therapy).