Epilessia e Stress: Comprendere la Connessione

I neuroni nel cervello inviano e ricevono costantemente messaggi elettrici tra loro. Quando il pattern regolare di quei messaggi è disturbato o interrotto, può seguire una crisi. Le crisi causano al corpo scatti, convulsioni o movimenti apparentemente incontrollabili, sebbene una crisi possa a volte manifestarsi come uno sguardo fisso. L'epilessia è un disturbo da crisi che i medici diagnosticano dopo che hai avuto almeno due crisi. Lo stress può spesso innescare una crisi epilettica, il che rende importante per le persone con epilessia tenere i loro livelli di stress sotto controllo.

Sintomi dell'Epilessia

Una crisi è il sintomo definitivo dell'epilessia. Alcune crisi iniziano con un avvertimento, noto come aura. Le aure possono includere nausea, depressione, sensazioni corporee, mal di testa o anche un sapore insolito in bocca. A seconda del tipo di crisi che hai, i tuoi muscoli possono irrigidirsi, potresti perdere totalmente coscienza, battere le palpebre costantemente o scattare braccia e gambe. Alcune persone con epilessia riportano di vedere luci brillanti o sentire formicolio durante una crisi.

Diagnosi

Secondo la Mayo Clinic, il metodo più comune per il test dell'epilessia è l'elettroencefalogramma (EEG). Durante questa procedura, gli elettrodi vengono posizionati sul cuoio capelluto e l'EEG registra l'attività elettrica nel tuo cervello. Anche se non stai avendo una crisi, l'EEG può ancora notare anomalie elettriche. Nella speranza di diagnosticare che tipo di crisi stai avendo, il medico potrebbe chiederti di passare la notte in ospedale così puoi essere monitorato mentre hai una crisi. Questo aiuta il medico a sapere in quale parte del cervello le crisi si stanno sviluppando, così puoi ricevere un trattamento efficace.

Come lo Stress Influenza l'Epilessia

Che tu sia preoccupato per un grande esame o abbia problemi al lavoro, lo stress di una situazione può innescare crisi. Lo stress può cambiare l'attività elettrica nel cervello, causando una crisi. Ma può anche farti dimenticare di prendere i tuoi farmaci. Quando sei stressato puoi dormire meno. Questi sono entrambi fattori che contribuiscono ad aumentare il numero di crisi.

Gestire lo Stress

La cosa migliore che puoi fare è evitare situazioni che ti causano stress. Ovviamente non è sempre possibile. A seconda della tua situazione, parlare con un terapeuta può aiutarti a controllare meglio le tue emozioni, alleviando lo stress che causa crisi. Potresti anche voler provare tecniche di rilassamento come meditazione, tai chi o yoga. E assicurati sempre di dormire abbastanza quando ti senti stressato.

Trattamento dell'Epilessia

Il tuo medico molto probabilmente raccomanderà farmaci per controllare le tue crisi epilettiche. Ma trovare quel farmaco esatto insieme al dosaggio perfetto, può richiedere tempo. Inizialmente il tuo medico probabilmente inizierà con un basso dosaggio di un farmaco. Potrebbe aumentare il dosaggio finché le crisi non iniziano a diminuire in frequenza o smettono del tutto. Se non ci sono cambiamenti, potrebbe provare un altro farmaco, o combinare due diversi tipi di farmaci per il controllo delle crisi. Secondo la Mayo Clinic, la metà di tutte le persone a cui è stata recentemente diagnosticata l'epilessia diventano libere da crisi dopo aver preso il primo farmaco.