Migliorare i sogni: guida a cristalloterapia e sogni lucidi

Istruzioni

1. Prepara l'ambiente per i sogni

Prepara il tuo ambiente per sognare rimuovendo oggetti e disordine intorno allo spazio del letto. Il libro di Lillian Too "168 modi Feng Shui per declutterare la tua casa" afferma: "Il tuo spazio per dormire deve sempre essere controllato e ripulito dall'energia negativa. ... Inizia ripulendo tutto il disordine sotto il letto. ... Posiziona una geode di ametista ai piedi del letto."

In "L'enciclopedia dei cristalli", Judy Hall scrive: "L'ametista incoraggia l'altruismo e la saggezza spirituale. Aprendo la consapevolezza multidimensionale, potenzia le capacità metafisiche ed è una pietra eccellente per la meditazione."

2. Scegli l'area della vita da migliorare

Scegli l'area della tua vita che vuoi migliorare o cambiare, come amore, denaro o guarigione. Questo influenzerà il tipo di cristallo necessario per il tuo stato onirico. Nel suo libro "Il tuo codice cristallino", Teresa Moorey afferma: "Ogni cristallo incarna un certo scopo che è solo per te. ... Applica il tuo cristallo ... a tutte le situazioni di vita e scopri il tuo percorso verso la realizzazione personale."

Ad esempio, se l'amore è la tua preoccupazione, scegli un cristallo come il quarzo rosa per migliorare il tuo stato onirico. "Il codice dei cristalli" afferma anche: "Uno dei cristalli più veramente amorevoli di tutti, il quarzo rosa porta pace, accettazione, guarigione e affetto."

3. Medita con il tuo cristallo

Meditare con il tuo cristallo per qualche minuto prima di addormentarti. Tieni il cristallo in mano e inizia a permettere a visioni chiare di affiorare durante la meditazione. "Il tuo codice cristallino" afferma: "Dici a te stesso che stai per sognare, che ricorderai ciò che hai sognato. ... Con ogni probabilità, ti sveglierai la mattina dopo con qualche ricordo di un sogno."

4. Concentra la tua energia

Concentra la tua energia sul tipo di soluzione che stai cercando durante il tuo stato onirico. Immagina la soluzione che stai cercando per la tua preoccupazione attuale. La cristalloterapia è combinata con le tue intenzioni e l'uso di affermazioni positive, che puoi ripetere mentre ti addormenti. Più ti senti calmo, migliore sarà l'effetto del tuo cristallo durante lo stato onirico.

5. Posiziona i cristalli

Posiziona i cristalli dentro la federa del cuscino, o usa un piccolo astuccio separato con zip dello stesso colore del cristallo per potenziare la cromoterapia. Mettilo sotto il cuscino o sotto il materasso. Assicurati di essere a tuo agio con la posizione del cristallo prima di addormentarti.