Salute e malattia
Con orari fitti e attività non-stop, giorni, settimane e persino mesi spesso passano in una sfocatura. Quando avete bisogno di ricordare cosa avete fatto la scorsa settimana, ci sono diversi metodi che potete usare per ravvivare la vostra memoria.
Rivedete le vostre email: molte persone aspettano un po' prima di cancellare le vecchie email. In questo caso, è una buona cosa. Potreste avere un'email su una riunione importante a cui avete partecipato, una cena che avevate o un'appuntamento dentistico estenuante. Tutte queste cose possono ravvivare la vostra memoria sugli eventi della scorsa settimana.
Controllate il vostro calendario: anche se non registrate ogni vostro spostamento, i calendari spesso contengono appuntamenti importanti che possono essere utili per ricreare i vostri movimenti. Un appuntamento con il vostro commercialista, psichiatra, massaggiatore o altro professionista può fornire un punto di partenza per ricreare i vostri spostamenti.
Accedete ai registri finanziari: controllando i vostri estratti conto bancari online, registro degli assegni o ricevute bancomat, potreste ricordare dove eravate e cosa facevate diversi giorni fa. Una voce dove avete pagato quella nuova camicia, prelevato contanti in una zona diversa della città o fatto un assegno per pagare i bambini del vicinato per le caramelle che avete comprato dalla loro ultima raccolta fondi può aiutarvi a ricordare le vostre attività precedenti.
Rivedete i social media: anche se potreste aver postato sugli eventi della settimana precedente su Facebook, MySpace o Twitter, non significa che ve li ricordiate ora. Rivedete tutti i post che avete fatto la settimana precedente su cosa avete fatto e quando l'avete fatto.
Chiedete a familiari e amici cosa avete fatto la scorsa settimana: mentre la vostra vita può essere passata in una sfocatura, le persone a voi vicine spesso ricorderanno cosa avete fatto. Vostra mamma potrebbe ricordare che le avete detto che avete passato la notte a fare il giro dei bar, vostro papà potrebbe ricordare di aver riparato la cinghia del ventilatore della vostra auto e vostra sorella potrebbe ricordarvi come avete passato due ore al telefono a discutere i pro e i contro delle procedure cosmetiche.
Controllate il vostro bucato: quando lavate i vestiti nel weekend, notate cosa c'è nel cesto. Il vostro vestito rosso preferito che indossate sempre per ballare, i vostri jeans da lavoro che usate per il giardinaggio o la vostra camicia bianca da lavoro con le macchie di spaghetti possono tutti fornire indizi sulle attività della scorsa settimana.
Controllate il vostro diario o journal: quando tenete un diario, spesso registrate eventi grandi e piccoli. Il giorno in cui vostra madre vi ha fatto arrabbiare commentando la vostra nuova acconciatura o il giorno in cui la spia dell'ufficio vi ha denunciato per essere usciti prima sono eventi che potreste aver registrato e che vi aiuteranno a ricordare altre cose successe la scorsa settimana.
Controllate la cronologia di navigazione Internet: forse avete cercato una nuova palestra a cui vi siete iscritti, mappato un percorso per una biblioteca dall'altra parte della città o cercato un avvocato penalista qualificato per vostro fratello minore. La ricchezza di informazioni nella vostra cronologia Internet può ricordarvi gli eventi degli ultimi sette giorni.
Fonti digitali (email, calendario, estratti conto, social, cronologia browser) e analoghe (bucato, diario) più testimonianze altrui ricostruiscono efficacemente la settimana trascorsa.
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