Comprendere la Tristezza: Sintomi, Cause e Quando Cercare Aiuto
La tristezza è emozione naturale con sintomi:
- Infelicità, perdita interesse, difficoltà concentrazione
- Cambiamenti sonno/appetito, affaticamento, irritabilità, pianto facile
- Senso inutilità/colpa, pensieri suicidi
Tristezza persistente (>2 settimane) può indicare depressione; consultare professionista salute mentale per valutazione.