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Comprendere la Depressione nelle Casalinghe: Cause e Supporto

Anche se molti la vedono come un mito, sempre più casalinghe ricevono diagnosi di qualche forma di depressione. Ci sono fattori sia sociali che biologici che causano depressione nelle casalinghe.

Confusione

Negli ultimi decenni, il ruolo della donna in casa è cambiato. Molte casalinghe diventano depresse perché sono confuse su quale ruolo svolgano in casa.

Ruolo

Oggi non è raro che le madri lavorino, ma le casalinghe possono lottare con il loro ruolo. Alcune mogli sentono che stare a casa toglie loro l'opportunità di avere una carriera o "fare qualcosa" con la loro vita.

Gravidanza

Il 20% delle donne sperimenta depressione durante la gravidanza. Ciò significa che le donne si sentono tristi e impotenti per più di due settimane. Molte sperimentano anche depressione post-partum.

Genere

Le donne hanno il doppio delle probabilità di sviluppare depressione nel corso della vita rispetto agli uomini. È più comune nelle donne tra i 25 e i 44 anni, che è il periodo in cui le donne si sposano e allevano figli.

Figli

Più figli ha una donna, più è probabile che diventi depressa. Questo è legato a stress, biologia e ruolo femminile nella vita.

Trattamento

Gli studi suggeriscono che l'agopuntura aiuta ad alleviare la depressione nelle donne in gravidanza — sia durante che dopo. Altri trattamenti per la depressione delle casalinghe includono terapia, antidepressivi e intraprendere un hobby. La mancanza di interazione sociale è una grande causa di depressione, quindi iscriversi a un corso di yoga o ceramica può anche aiutare con la depressione.