Riconoscere la Depressione nel Tuo Partner: Segni e Sintomi
La vera depressione è una malattia mentale caratterizzata da intensi sentimenti di disperazione, impotenza e mancanza di valore. A differenza di episodi di tristezza normale, la depressione spesso continua per settimane o addirittura mesi e influenza la vita quotidiana. Se pensi che il tuo partner stia soffrendo di vera depressione, ci sono segni e sintomi che puoi cercare per farti un'idea se sia depresso o no.
Istruzioni
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Cerca cambiamenti emotivi. Le persone depresse possono sentirsi disperate e impotenti per gran parte del tempo e possono rispondere ai problemi quotidiani con questo tipo di atteggiamenti. I loro pensieri sulla vita in generale saranno più negativi del normale e potrebbero non mostrare più segni di provare felicità o piacere anche quando accadono cose belle. Potrebbero anche essere molto più aggressivi e persino violenti di prima, finendo in discussioni e persino risse fisiche senza apparente motivo.
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Cerca cambiamenti comportamentali. Perdita di interesse per hobby, attività sociali e sesso possono essere tutti sintomi di depressione, così come l'incapacità di completare compiti o concentrarsi su cose per periodi prolungati. Cambiamenti nei pattern del sonno, come insonnia frequente, svegliarsi costantemente durante la notte o molto presto al mattino e dormire troppo o fare frequenti pisolini, possono anche essere sintomi.
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Cerca comportamenti pericolosi. Una persona che improvvisamente fa uso pesante di droghe o alcol, gioco d'azzardo compulsivo, guida spericolata o partecipa a sport pericolosi potrebbe soffrire di depressione, specialmente se non prendeva parte a nessuna di queste attività prima o lo faceva solo in modo molto moderato ma improvvisamente ne diventa eccessivo.
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Cerca pensieri suicidi. Alcune persone che diventano depresse e rimangono così per lunghi periodi senza sollievo inizieranno a vedere la morte come una situazione migliore che continuare a vivere nella disperazione. Potrebbero dare indizi verbali che stanno contemplando il suicidio, come rivelare che non pensano che la vita valga più la pena di essere vissuta.
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Cerca sintomi fisici. Per alcune persone, la depressione non è solo sofferenza mentale ma anche fisica. Sperimenteranno mal di testa, mal di schiena, mal di stomaco e dolori muscolari, spesso senza una ragione facile da determinare.