Supportare Chi è in Crisi: Guida per Aiutare Persone con Pensieri Suicidi
Tutte le minacce di suicidio vanno prese molto sul serio. È noto che chi minaccia suicidio deve ricevere adeguata cura psichiatrica ed essere monitorato per garantirne la sicurezza. Ma se non siete psichiatri, potreste non sapere come aiutare chi è suicida. Imparate alcuni consigli per aiutare e possibilmente salvare una vita preziosa.
Istruzioni
- Informatevi sui segnali d'allarme e valutateli. Improvviso miglioramento dell'umore dopo depressione, preparativi finali, parlare di suicidio, regalare oggetti cari: tutti possibili segnali di imminente tentativo.
- Siate molto gentili e compassionevoli. Comunicate che ci sono ancora persone che lo amano e di cui ha bisogno. Ascoltate tutto ciò che ha da dire senza negare la sua esperienza. Dire "non è così grave" generalmente non aiuta.
- Cercate di capire se ha mezzi concreti per suicidarsi. Se siete a casa sua, cercate armi, flaconi di pillole o altri mezzi. Chiedete se intende attuarlo e prendete ogni minaccia sul serio.
- Mantenete la persona a parlare del problema/stato emotivo. La conversazione spesso aiuta a disinnescare l'intenzione e la stanca finché si addormenta. Trovate nome e numero di uno psichiatra (suo o di turno) per ulteriori consigli.
- Incoraggiate a contattare aiuto professionale o un centro di crisi. Offritevi di accompagnare al Pronto Soccorso o centro di crisi. Chiamate il 112 (118 in Italia) se non siete presenti e dichiarate che la persona ha intenzione di farsi del male.