Salute e malattia

Come smettere di Internet Gambling

Se hai un problema con Internet il gioco d'azzardo , non siete soli . Migliaia di persone lottano con dipendenza da gioco d'azzardo online . E ' importante ricordare che la pura forza di volontà da sola non cura la vostra dipendenza . Il gioco d'azzardo è un problema troppo grande per poter ordinare da solo . Ma si deve ricordare che il problema non è insormontabile . Migliaia di persone che battono la loro dipendenza da gioco d'azzardo ogni anno. Si può essere uno di loro . Istruzioni
1

ammettere che si sta battere . Tutti sanno che il primo passo è ammettere di avere un problema . Anche questo non è abbastanza . È necessario ammettere a te stesso che Internet il gioco d'azzardo sta controllando la vostra vita .
2

Cercare l'aiuto e il trattamento . Dipendenza da gioco d'azzardo Internet non è un problema, è possibile gestire da soli . Il programma dei 12 passi Gambling Anonymous esiste per aiutare le persone come te . Numerosi psicologi, psichiatri e terapeuti specializzati nell'aiutare le persone dipendenti da Internet il gioco d'azzardo . Trova un gruppo di sostegno e terapeuta nella tua zona .
3

coinvolgere gli altri . Il tuo problema del gioco d'azzardo non è il segreto si pensa che sia . Umilmente confessare il problema ai vostri cari . Le probabilità sono che non saranno sorpresi . Saranno probabilmente anche più che disposti ad aiutare .
4

Bloccare i siti di gioco d'azzardo su Internet . Molti programmi esistono specificamente per filtrare i casinò online. Installare uno sul vostro computer. Dare la password di una persona cara fiducia . Non sarà in grado di accedere a tutti i siti di gioco online .
5

controllo delle finanze comuni Abbandona . Se si condivide un conto in banca con un partner , lui o lei dovrebbe essere responsabile di esso . Non si può essere attendibile per gestire le finanze comuni fino a quando non sono meglio .