Salute e malattia
La codependenza è probabilmente più diffusa nella nostra società di quanto si immagini. È un disturbo silenzioso con cui molte persone convivono, credendo di essere semplicemente infelici, sfortunate o indegne. Se c'è una persona codependente nella vostra vita, ci sono cose che potete fare per aiutare. Continuate a leggere per imparare come aiutare un codependente.
Per aiutare un codependente, dovete prima riconoscere la condizione. È facile riconoscerla se non ne fate parte. I codependenti si prendono cura di tutti tranne che di se stessi. Non accettano aiuto o complimenti e spesso non amano stare da soli. La loro autostima è bassa e dipende dall'opinione altrui.
Una volta riconosciuto un codependente, il punto di partenza migliore è offrire informazioni sulla codependenza. Potreste inserire queste informazioni nella conversazione condividendo esperienze personali. Altrimenti, cercate di facilitare un contatto con qualcuno che ha vissuto la codependenza o con un gruppo di supporto.
La cosa peggiore che potete fare per un codependente è prendere in mano il suo recupero. Un codependente va avanti nella vita appoggiandosi agli altri per non dover stare in piedi da solo. Mentre lavora sul suo recupero, ha bisogno di spazio. Fate un passo indietro e permettete, anzi richiedete, che il codependente faccia affidamento su se stesso.
La codependenza richiede anni per svilupparsi e spesso ancora di più per essere riconosciuta. Capite che un codependente può lottare a lungo per superare questa condizione. Come un dipendente, può tentare più volte di cambiare vita prima di fare reali progressi. Siate d'aiuto sostenendo ogni tentativo di combattere la condizione ed essendo non giudicanti su ogni ricaduta.
Salute mentale (generale)