Dipendenza dal Cibo: Segni, Sintomi e Aiuto
La dipendenza dal cibo è un grave disturbo compulsivo in cui le persone si costringono a mangiare troppo poco o troppo. Può assumere forme diverse: morire di fame, mangiare quantità eccessive e poi vomitare, o semplicemente mangiare troppo. Cercate aiuto professionale se identificate dipendenza dal cibo in voi stessi o in qualcuno che conoscete.
Istruzioni
- Osservate se la persona è ossessionata da pensieri sul cibo. Un dipendente dal cibo trae piacere dall'anticipazione, disponibilità o consumo di cibo. Può anche essere ossessionato dalla quantità di cibo che mangia.
- Determinate se la persona mangia quando è ansiosa, delusa, preoccupata o stressata. Un dipendente può essere ansioso per il suo mangiare, e questo porta a mangiare di più. L'abbuffata porta anche a sensi di colpa.
- Scoprite se la persona nasconde il cibo, inventa piani per mangiare da sola o nasconde il suo mangiare. Un dipendente può fare una o tutte queste cose. Può anche arrabbiarsi se qualcuno mangia il cibo che ha nascosto.
- Notate se la persona evita il cibo. Alcuni che soffrono di dipendenza vedono il cibo come dannoso, o come qualcosa da evitare. Hanno sempre una ragione per non mangiare, o il modo in cui parlano del cibo può indicare che lo vedono negativamente.
- Considerate se la persona è preoccupata di ingrassare. Il dipendente lotta molto con l'immagine corporea. Può provare continuamente nuovi metodi di dimagrimento: vomito autoindotto, lassativi, diuretici, anfetamine, esercizio eccessivo o digiuno.
I disturbi dell'alimentazione (anoressia, bulimia, binge eating) richiedono intervento multidisciplinare: medico, nutrizionale, psicologico. Il supporto precoce migliora la prognosi. In Italia: Numero Verde SOS Disturbi Alimentari 800 180 969.