Navigare il Comportamento Controllante: Strategie per Confini Sani

Persone insicure e paurose spesso sovracompensano cercando di controllare tutto attorno a loro. La paura del fallimento di solito alimenta il bisogno di controllo. Per molte persone controllanti, meno della perfezione non va mai bene. Gestire persone controllanti nella vita richiede abilità, tatto e conoscenza. La manipolazione è la loro arma; il vostro obiettivo è disarmarli mantenendo la vostra dignità.

Cose che Vi Serviranno

• Computer con accesso a Internet
• Tessera biblioteca (se necessario)

Istruzioni

Passo 1: Rispondere, Non Reagire

Le persone controllanti useranno il sabotaggio emotivo in due modi. Uno, per estorcere una reazione emotiva da voi, costringendovi a ingaggiare battaglia. Due, per distrarvi dal problema e mantenere il controllo. Se rimanete calmi e non cadete nella loro trappola emotiva, la tensione che cercavano di creare si sgonfia. La conversazione non è più sui loro termini.

Passo 2: Trattarle Come Vorreste Essere Trattati

In altre parole, uccidetele con la gentilezza. Questo blocca qualsiasi scusa — reale o immaginata — per essere difensivi o arrabbiati verso di voi se sentono che le cose non vanno per il loro verso.

Passo 3: Allontanarsi

Se vi siete chiesti: "Cosa ottengo da questa relazione? Vale tutto questo sforzo per mantenere una relazione con questa persona?" le risposte potrebbero essere negative. Le persone controllanti spesso ricorrono a insulti e persino minacce per tenere le redini. Questo è abuso, in ogni senso. Se vi trovate nelle mani di qualcuno che mostra poco o nessun rispetto per voi come individuo, potrebbe essere il momento di allontanarsi.

Passo 4: Connettersi con Altri in Situazioni Simili

Usate Internet come strumento. Che decidiate di cavalcare l'onda della relazione o tagliare i ponti, non abbiate paura di contattare altri.