Autovalutazione psicologica completa: esplora te stesso

L'autovalutazione psicologica aiuta a riflettere su diversi aspetti della propria vita. Le risposte a domande generali rivelano parti più profonde di sé che la persona potrebbe voler esplorare. Esistono diversi tipi di autovalutazione mirati ad aree specifiche: carriera, relazioni, personalità.

Test di personalità

I test di autovalutazione per indicare i tipi di personalità includono domande sulla percezione individuale. Alcune sono generali: "Ti concentri sul mondo esterno o sul tuo mondo interiore?". Altre più specifiche: "Quanto è probabile che tu procrastini su un compito importante?".

Test di carriera

Esistono test di autovalutazione per conoscere punti di forza e debolezze sul lavoro. Alcuni, detti test attitudinali, aiutano a scoprire quale carriera si adatta alla personalità. Includono domande su quanto si è sociali, e test per verificare prevalenza di funzioni emisferiche destre o sinistre. Domande come: "Quanto è probabile che tu resti positivo di fronte al fallimento?" testano la gestione della critica.

Test relazionali

Un'altra area importante è quella relazionale. Comprendere i tratti positivi e negativi che portate in una relazione vi fa capire su cosa lavorare. Una domanda come "Alzi la voce quando ti arrabbi?" aiuta a determinare lo stile di litigio. Esistono test per valutare quanto si è attenti al partner e quanto si ascolta davvero.