Salute e malattia
Esplorare la propria personalità e quella di chi ti sta vicino può essere un'esperienza estremamente illuminante e gratificante. Sfortunatamente, apprendere i dettagli dei diversi sistemi di tipologia può essere intimidatorio e richiedere tempo. Tuttavia, con alcuni consigli, trucchi e linee guida, il processo può diventare accessibile a chiunque. Una volta che ti senti a tuo agio con un sistema di tipologia, puoi scoprire cosa ti rende unico e comprendere le dinamiche nascoste tra te e i tuoi cari.
Esplora alcuni dei principali sistemi di tipologia della personalità e scegli quale vuoi approfondire per primo. Tre dei più comuni sono Myers-Briggs, Enneagramma e Big Five. Fai ricerche su ciascuno per capire quale sarebbe più gratificante per te esaminare per primo. Ad esempio, l'Enneagramma è un sistema archetipale dove un individuo è uno di nove tipi, mentre Big Five e Myers-Briggs danno punteggi diversi per vari elementi.
Trova una versione del test che vuoi iniziare — online o su carta. Un sito molto accessibile con una pletora di test di personalità legittimi è similarminds.com. Compila il test, assicurandoti di considerare i comportamenti e tratti che incarni e mostri la maggior parte del tempo.
Invia il test online o correggilo a mano se usi un libro cartaceo. Esamina i tuoi punteggi da vicino e copiali in un quaderno per i tuoi record. Se usi Myers-Briggs o Big Five, presta particolare attenzione agli item su cui hai totalizzato punteggi alti o bassi, prestando meno attenzione a quelli in cui hai totalizzato intorno alla media. Ad esempio, se totalizzi 52% su estroversione e 48% su introversione, questa tendenza non ti distingue molto dalla norma. Tuttavia, se totalizzi 82% su giudizio e 18% su percezione, questo è un aspetto estremo della tua personalità e merita molta attenzione.
Rifai i test dopo un giorno, una settimana o un mese e presta attenzione a quanto i tuoi punteggi cambiano in base al tuo umore e mentalità attuali. Questo può essere particolarmente importante per test come l'Enneagramma, dove il risultato finale è adattarsi a un tipo particolare tra nove. Questo test produce nove punteggi per ogni tipo, con una percentuale da 0 a 100 per ciascuno. Esamina i tre punteggi più alti e leggi le descrizioni di ciascuno di questi tipi. Sei tu a decidere quale tipo si adatta meglio, non il punteggio.
Incoraggia amici e familiari a passare attraverso lo stesso processo di esplorazione, e quando ti notificano il loro tipo, prenditi il tempo per leggere su di esso per fartene un'idea oltre il profilo testuale. Cerca informazioni su come i vostri due tipi di personalità interagiscono, e vedi se puoi trarne qualche intuizione.
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