Salute e malattia
Mentre una lista potenzialmente infinita di tratti di personalità esiste, ci sono poche categorie fondamentali essenziali per la valutazione della personalità. L'inventario di personalità "Big Five" ha individuato cinque elementi principali della personalità, e creare una checklist lungo queste linee guida può aiutare a determinare dove un individuo cade nello spettro della personalità. Più domande (100 invece di 10) e più opzioni nella checklist (fortemente in disaccordo, in disaccordo, neutro, d'accordo, fortemente d'accordo vs. sì o no), più accurata sarà la checklist.
Una checklist dovrebbe includere item che rivelano se un individuo è un introverso o un estroverso. Un introverso tende a sentirsi drenato quando esposto a troppa interazione sociale, mentre un estroverso si sente ricaricato da questa. Alcuni item che possono rivelare introversione sono "Ho bisogno di molto tempo da solo" o "Preferisco pochi amici intimi a una grande rete sociale". Gli estroversi sarebbero d'accordo con "A volte sono considerato l'anima della festa" o "Mi sento a mio agio a parlare con estranei".
Un altro elemento di personalità rivelerà se un individuo tende a essere più gradevole o antagonista. Una persona gradevole può essere generosa, disponibile e simpatica mentre un individuo antagonista può risultare difficile e ostile. Domande che possono rivelare che una persona è gradevole includono "Di solito penso il meglio degli altri" e "Gli altri mi considerano premuroso e caritatevole". Una persona più antagonista potrebbe essere d'accordo con item come "Metto me stesso prima degli altri" o "Non mi dispiace ingaggiare discussioni".
Questo elemento di personalità rivela se una persona è coscienziosa o senza direzione. Le persone coscienziose tendono a essere organizzate e responsabili, mentre quelle senza direzione sono più "incostanti" e disorganizzate. Domande che rivelano che una persona è coscienziosa potrebbero includere "Preferisco avere il mio lavoro finito ben prima del tempo" o "Mantengo i miei documenti ben organizzati". Un individuo senza direzione potrebbe essere d'accordo con item come "Ho difficoltà a completare i compiti in tempo" o "Evito di mantenere un programma fisso".
Una valutazione della personalità dovrebbe includere item che rivelano dove lungo lo spettro un individuo giace tra nevroticismo e stabilità emotiva. Coloro che sono considerati nevrotici possono scoprire che tendono a diventare ansiosi e depressi facilmente, mentre quelli più stabili tendono a essere meno colpiti da stress emotivo e ambientale. Individui nevrotici potrebbero essere d'accordo con affermazioni come "Mi preoccupo sempre di qualcosa" o "Mi ferisco facilmente". Una persona emotivamente stabile sarebbe d'accordo con item come "Ci vuole molto per farmi irritare" o "Posso tenere i miei sentimenti sotto controllo".
Un altro spettro che può essere valutato è quanto un individuo è aperto all'esperienza. Un individuo aperto si rivelerà curioso, immaginativo e intellettuale, mentre un individuo non aperto sarebbe interessato a questioni pratiche. Coloro che sono aperti all'esperienza potrebbero essere d'accordo con affermazioni come "Ho un'immaginazione complessa e gratificante" o "Mi piace imparare nuove informazioni". Un individuo non aperto potrebbe essere d'accordo con un'affermazione come "Non sono interessato a cercare le risposte all'universo" o "Penso che le teorie filosofiche siano una perdita di tempo".
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