Salute e malattia
Le persone con personalità interessanti hanno più opportunità grazie alla loro capacità di mantenere l'attenzione altrui. Quando incontrate qualcuno così, potreste sentire la vostra personalità come noiosa. Ma è relativamente facile sviluppare quei tratti che ammirate negli altri.
A tutti piace parlare di sé. Diventate genuinamente interessati e sarete percepiti come più interessanti. Fate sentire importante chi vi parla: guardatelo negli occhi, fate domande, commentate ciò che vi ha appena detto, invece di aspettare solo il vostro turno per parlare di voi.
Guardate le notizie, leggete libri, siate attenti. Se non conoscete un argomento, documentatevi e formatevi un'opinione. Alle persone piace stare con chi sa conversare su molti temi.
Il senso dell'umorismo trasforma una personalità piatta. Ridete spesso e sarete naturalmente più coinvolgenti. La risata allevia lo stress e quando vi sentite meglio, siete più piacevoli da frequentare.
Se non vi piacete, gli altri lo percepiscono e potrebbero pensare che non debbano piacervi nemmeno loro. Cercate il meglio in voi e negli altri. Giudicate meno: pettegolezzi e critiche possono sembrare divertimento a breve termine, ma a lungo andare vi fanno apparire noiosi e inaffidabili.
Immaginate vividamente la vostra personalità coinvolgente brillare in ogni situazione quotidiana. Il vostro cervello inizierà a trattare queste situazioni come reali, e svilupperete inconsciamente i tratti desiderati.
Il carisma si costruisce: Non è un dono innato riservato a pochi. Ascolto, cultura, umorismo, autoaccettazione e visualizzazione sono muscoli che potete allenare ogni giorno.
Gestione dello stress