Comprendere e Comunicare con Chi Ha il Disturbo Bipolare

Il disturbo bipolare (o malattia maniacale-depressiva) causa estremi cambiamenti negli stati emotivi. Secondo il NIMH, insorge tipicamente in tarda adolescenza/prima età adulta. Comunicare con chi ne soffre può essere frustrante. Ma tenendo a mente alcuni punti, diventa più facile.

Istruzioni

1. Informati

Chi ha il disturbo spesso dice/fà cose dolorose ai cari. Capire la malattia aiuta a distinguere quando sono prodotto della patologia. Questa conoscenza riduce stress e frustrazione. Inoltre, la scarsa consapevolezza (insight) è un sintomo: tu puoi notare un cambiamento d'umore estremo prima del paziente. Se conosci i sintomi di un grave sbalzo, puoi aiutare a evitarlo (es. avvisare il consulente).

2. Prendili sul serio

1 su 5 si suicida (NIMH). Cerca attenzione medica se il paziente parla apertamente di suicidio. Opzioni: contattare il loro terapeuta o chiamare linea prevenzione suicidio (es. Telefono Amico 02 2327 2327).

3. Conosci gli elementi della buona comunicazione

Secondo BC Partners for Mental Health and Addiction, i bipolari sperimentano stress quando faticano a capire cosa viene detto o atteso. Lo stress è fattore di rischio per ricaduta, quindi una buona comunicazione è critica.

Elementi: frasi chiare e concise, tono calmo e piacevole, disponibilità all'ascolto. Attenzione anche al non verbale. Toolkit con linguaggio specifico disponibile al link indicato.