Trovare un Terapeuta DBT: Guida alla Dialectical Behavior Therapy
Il trattamento per il disturbo borderline di personalità implica la terapia comportamentale dialettica (DBT). Questa terapia insegna ai pazienti che vivono con il disturbo borderline competenze per affrontare stati emotivi estremi e comportamenti autodistruttivi usando la mindfulness. Le filosofie orientali insegnano tecniche di mindfulness e consapevolezza che permettono ai pazienti di gestire efficacemente situazioni ad alto stress ed equilibrare le emozioni, risolvendo i problemi attraverso il focus sulla situazione attuale.
Cose che ti Serviranno
Istruzioni
- Andate su www.behavioraltech.org
- Andate su "DBT Therapist Directory" a destra della pagina sotto "Featured Links".
- Cliccate su "Terms of Use" per accettare i termini e procedere.
- Scegliete lo stato o la regione in cui vi trovate per trovare un terapeuta vicino a casa e cliccate "Search the CRD".
- Chiamate un ufficio vicino per scoprire se la vostra assicurazione sanitaria copre questa terapia. Se non la copre, chiedete qual è il costo a seduta e quanto dura la seduta.
- Continuate a chiamare uffici finché non ne trovate uno accessibile e comodo da raggiungere ogni settimana.