Comprendere l'Abuso Verbale: Segnali, Impatto e Come Rispondere

L'abuso, purtroppo, viene in molte forme. C'è abuso fisico, sessuale, emotivo e verbale, che sebbene non sia fisicamente dannoso è emotivamente devastante. L'abuso verbale avviene quando il vostro partner, amico, genitore, collega o capo vi dice ripetutamente cose che vi feriscono.

Sminuire l'Altra Persona

I terroristi verbali usano le parole per tenere qualcuno sotto controllo e, spesso, in una situazione che temono di non poter lasciare. Quando siete soggetti a un abuso verbale continuo, siete costantemente bombardati da commenti feriti che minano la vostra autostima e fiducia e possono farvi temere per la vostra vita e sanità mentale.

Paura di Esprimersi

Segnali che subite abuso verbale e siete soffocati includono l'incapacità di esprimere liberamente i vostri pensieri, sentimenti e opinioni perché sapete che l'abusante vi deriderà e possibilmente vi urlerà contro.

Camminare sulle Uova

Se vi sentite come se camminaste sempre sulle uova, questa è un'altra indicazione che subite abuso verbale o qualche altro tipo di abuso.

Trovate Scuse per Lui?

Trovate scuse per il comportamento del vostro partner quando agisce male e vi abusa verbalmente davanti agli altri? Questo è un altro indicatore che la vostra relazione è diventata tossica e abusiva.

Comportamento Manipolativo

Il vostro partner usa le parole per manipolarvi? È impossibile avere una conversazione normale con lui? È impossibile "vincere" una discussione? Rivoltare le vostre parole e rigirarle contro di voi è una tattica dell'abusante verbale. Indica attraverso la scelta delle parole che siete stupidi e vi interrompe quando cercate di parlare? Alza gli occhi al cielo quando parlate o se ne va quando rispondete a una domanda? Questi sono tutti segnali di abuso.

Bugie

Quando una persona nega frequentemente o mente spudoratamente su cose che ha detto prima, insistendo che siete voi ad avere torto e aver frainteso, questo è un altro indicatore di abuso verbale.

Critiche, Insulti, Sminuimenti, Sarcasmo

Criticare qualcuno incessantemente, urlargli contro, chiamarlo per nome e scegliere di umiliare una persona in pubblico sono tutti parte del repertorio dell'abusante verbale.

Se siete regolarmente soggetti a insulti, sminuimenti, sarcasmo, urla, imprecazioni e minacce, questo è abuso verbale, secondo la Dr.ssa Reena Sommer.