Comprendere e gestire il comportamento passivo-aggressivo

Il comportamento passivo-aggressivo può assumere molte forme. Alcuni passivo-aggressivi mostrano sintomi più pronunciati di altri. Mantenere felice una persona passivo-aggressiva non è necessariamente facile da fare e può richiedere una discreta quantità di pazienza da parte degli altri. Tuttavia, con un atteggiamento positivo e la consapevolezza che la passivo-aggressività è un disturbo mentale, puoi mantenere felice la persona passivo-aggressiva nella tua vita.

Stabilire obiettivi ed aspettative con la persona

I passivo-aggressivi possono avere difficoltà a completare compiti occupazionali e sociali. Questo problema è aggravato se i compiti vengono loro imposti esternamente. I passivo-aggressivi saranno molto meno propensi a rispondere a ordini diretti. Invece, siediti con la persona, e discuti una lista di obiettivi che la persona deve raggiungere, e rivedi la lista con lui per assicurarti che stia anche creando la lista. Questo metterà la responsabilità dei compiti su di lui e farà leva sul suo ego.

Incoraggiare la comunicazione e lasciarli parlare

I passivo-aggressivi si lamentano occasionalmente di essere fraintesi e non ascoltati o apprezzati. Dedica tempo ad ascoltare i bisogni del passivo-aggressivo. Lasciala parlare, fai domande di follow-up e sviluppa un genuino interesse per la sua vita. Mostra affetto; un abbraccio, una pacca sulla schiena, un sorriso e un invito a unirsi al gruppo andranno molto lontano nel farla sentire felice.

Non impegnarsi in discussioni

I passivo-aggressivi possono essere inclini a discussioni e critiche agli altri. Se provano a iniziare una discussione, lasciala perdere. I passivo-aggressivi lasceranno anche spesso osservazioni sgradevoli, o punzecchieranno qualcosa per ottenere una reazione dagli altri. Di nuovo, lascia perdere piuttosto che rispondere. Se una risposta è necessaria, mantieni la voce calma, educata e afferma semplicemente che non apprezzi i commenti.

Trascorrere tempo con gli altri

I passivo-aggressivi possono spesso essere reclusi. Questo può risultare in loro che scivolano nella depressione. Trascorrere tempo con gli altri è uno dei modi in cui i passivo-aggressivi possono superare la depressione ed essere felici. Quando i passivo-aggressivi sono soli per lunghi periodi, allora rabbia, depressione e rimuginio possono verificarsi.

Ricordare loro quanto sono fortunati

I passivo-aggressivi tendono a lamentarsi molto, su sfortune personali e su quanto dura sia la loro vita. Fai fare volontariato al passivo-aggressivo con persone che sono nel bisogno, come i senzatetto o i giovani svantaggiati. Questo può aiutare la persona passivo-aggressiva a vedere quanto è fortunato.