Salute e malattia
Studi recenti indicano che oltre 70 milioni di americani hanno sperimentato un disturbo del sonno. Tra i più comuni c'è l'apnea ostruttiva del sonno, solitamente trattata con dispositivi respiratori notturni. Esistono tuttavia anche rimedi omeopatici per contrastare l'apnea.
Il Lachesis è ottenuto da veleno di serpente diluito ed è indicato specificamente per pazienti apneici di natura estroversa. Viene usato principalmente per trattare disturbi circolatori e malattie del sangue.
La ricerca medica tradizionale e alternativa mostra che oltre la metà delle persone che soffrono di apnea del sonno è anche obesa. Una perdita di peso del 10% può ridurre i sintomi del 15-20%. Si può provare una dose di Lycopodium al giorno per controllare la voglia di zuccheri; se si mangia per nervosismo, una dose di Ignatia mattina e sera.
L'essenza di verbena o di lavanda può aiutare chi soffre di apnea a rilassarsi, favorendo un sonno più profondo.
Se si è congestionati durante il giorno, il sonno ne risentirà. Una tazza di tè di sambuco o fiori di sambuco alcune ore prima di coricarsi agisce come espettorante, liberando le vie respiratorie.
Alcuni semplici accorgimenti possono alleviare i sintomi: alzare il cuscino di qualche centimetro in modo che la gola sia leggermente più alta della testa; dormire su un fianco invece che supini.
Omeopatia