Modi efficaci per eliminare il muco sinusale e trovare sollievo
L'accumulo di muco sinusale può influire negativamente sulla giornata: non si respira, la testa pulsa, si deve schiarire costantemente la gola. Quando si ha accumulo di muco, tutto ciò che si vuole è sollievo. Uno dei modi più efficaci per eliminare il muco sinusale è l'irrigazione nasale usando un sistema a pressione positiva con flacone spremibile. Questo sistema dà enorme sollievo ed è abbastanza semplice per essere usato anche da un bambino.
Occorrente
- Flacone per irrigazione sinusale a pressione positiva
- Acqua distillata, filtrata o precedentemente bollita
- Sale da tavola
Istruzioni
- Riempire il flacone con 240 ml (8 oz) di acqua calda distillata, filtrata o precedentemente bollita.
- Aggiungere 1/8 di cucchiaino di sale da tavola e chiudere bene il tappo. Mettere un dito sul tappo e scuotere finché il composto non è completamente sciolto.
- Chinarsi leggermente in avanti sopra un lavandino e posizionare il tappo del flacone contro il passaggio nasale.
- Spremere delicatamente il flacone finché la soluzione salina non defluisce dal passaggio nasale opposto o dalla bocca.
- Ripetere i passaggi 4 e 5 sull'altro lato.
- Soffiare il naso per rimuovere eventuale soluzione salina residua.