Prevenzione del Tumore al Polmone: Il Ruolo di Vitamine e Nutrizione
Secondo le statistiche, il tumore al polmone miete più vite ogni anno di tutti gli altri tipi di cancro combinati. Nel 2004, 108.355 uomini ricevettero una diagnosi di tumore al polmone. Purtroppo, 89.575 di loro morirono per la malattia. Un'alta percentuale che riflette la necessità di misure preventive. Fortunatamente, potreste prevenire il tumore al polmone integrando la dieta con vitamine.
Istruzioni
- Includete abbondanti alimenti ricchi di beta-carotene. Il beta-carotene è un precursore della vitamina A. Ha la capacità di neutralizzare i radicali liberi e ridurre il rischio di tumore allo stomaco e al polmone. Preferibilmente, ottenete questa provitamina da alimenti come frutta e verdure verdi. Se non è possibile, l'integrazione è la prossima migliore opzione.
- Considerate integratori di vitamina C. La vitamina C sopprime i radicali liberi e protegge il DNA cellulare dai danni. I tumori possono sopravvivere solo se sono presenti radicali liberi. Gli antiossidanti li distruggono.
- Assumete integratori di vitamina E. Distrugge i radicali liberi prima che danneggino le cellule. La vitamina E gioca un ruolo importante nella funzione del sistema immunitario, processi metabolici e riparazione del DNA. Tutti fattori importanti nella prevenzione del tumore al polmone.
- Consumate un'adeguata quantità di vitamine del gruppo B. Tutte le vitamine B lavorano sinergicamente e fungono da catalizzatori per altre vitamine. Permettono al corpo di svolgere funzioni normali; se queste falliscono, il corpo diventa suscettibile a malattie, incluso il tumore al polmone.