Trattamenti Efficaci per la Cattiva Circolazione a Gambe e Piedi

La cattiva circolazione a piedi e gambe, nota anche come malattia vascolare periferica, deriva spesso dall'ispessimento e indurimento delle pareti arteriose. Questo indurimento è spesso conseguenza di diabete, inattività fisica, ipertensione o colesterolo alto. I sintomi più comuni sono crampi ai polpacci, intorpidimento e freddo ai piedi e cambiamenti nel colore della pelle.

Trattamento Medico

Il vostro medico o chirurgo vascolare può trattare la cattiva circolazione in vari modi. Se siete diabetici, controllare i livelli di glucosio nel sangue è fondamentale, poiché zuccheri costantemente alti possono danneggiare i nervi e limitare il flusso sanguigno a gambe e piedi. Il medico può anche prescrivere farmaci per prevenire coaguli, fluidificando il sangue per agevolarne il flusso in arterie ispessite. Se decide di trattare i blocchi arteriari, può usare l'angioplastica per allargarli o, nei casi gravi, usare una vena da un'altra parte del corpo per creare un bypass.

Cura Domiciliare

Semplici cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a risolvere i problemi di circolazione a piedi e gambe. L'attività fisica come camminare o nuotare aiuta sia il flusso sanguigno che la riduzione dei blocchi arteriari. Una dieta con meno grassi e più fibre aiuta a fluidificare il sangue, facendolo scorrere più facilmente attraverso arterie ostruite. Ridurre lo stress e smettere di fumare sono modi chiave per migliorare la circolazione: il fumo accumula placche nelle arterie e lo stress limita il flusso sanguigno agli organi.

Cura di Piedi e Gambe

La corretta cura di piedi e gambe aiuta molto a risolvere i problemi circolatori. Un esercizio quotidiano sdraiati sulla schiena ed elevando i piedi favorisce il flusso di sangue ossigenato attraverso le gambe. Anche un bagno quotidiano in acqua calda allevia i sintomi. La cattiva circolazione rende difficile la guarigione di piaghe e tagli ai piedi. Bisogna fare attenzione a non causare traumi ai piedi se si ha cattiva circolazione. Indossate calzature adeguate e, nei casi gravi, consultate un medico per aiuto nel taglio delle unghie.