Salute e malattia
Avete provato "soluzioni" mediche convenzionali per molto tempo, ma la vostra impotenza non è migliorata. Siete preoccupati di non trovare mai aiuto. Una cosa in cui non avete mai guardato, però, è una cura più "naturale".
L'impotenza può a volte essere causata semplicemente da un'alimentazione sbagliata. Se avete notato che certi cibi causano diarrea o stitichezza, evitateli rigorosamente. L'alcol può indebolire il desiderio sessuale e risultare in impotenza, incluso il bere eccessivo di birra. Anche il caffè può avere un effetto negativo sugli organi sessuali, risultando in disfunzione erettile. I prodotti del tabacco possono avere un effetto debilitante in questo senso, quindi statevene alla larga.
Aggiungete zinco alla vostra dieta. Un'esaurimento di zinco può portare a disfunzione erettile e, di conseguenza, impotenza. Alimenti ricchi di zinco includono molluschi e ostriche, la maggior parte dei cereali da colazione di marca, la maggior parte delle zuppe in scatola, fagioli al forno, e persino il sale da tavola. Se avete diabete, avete sofferto di disturbi digestivi in passato, o soffrite di problemi al fegato o reni, i vostri livelli di zinco, soprattutto, avranno probabilmente bisogno di una spinta extra.
Un'erba che può rilassare i muscoli nella zona del pene e incoraggiare il flusso sanguigno al pene — causando così un'erezione — è il ginkgo. Provate ad aggiungere ginkgo alla vostra dieta sotto forma di compresse (ottenibili nel vostro negozio di erbe locale) o come polvere aggiunta a zuppe, bevande o frullati. Assicuratevi di assumere una dose giornaliera di ginkgo per almeno tre mesi — meglio provare per sei.
Il ginseng indiano (o ashwagandha) è stato usato per secoli come combattente naturale dell'impotenza. L'erba si dice aumenti resistenza ed energia — così come la funzione sessuale generale. Sebbene il ginseng indiano possa causare sonnolenza, può valere la pena provarlo per chi lotta contro la propria impotenza.
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