Crema di Progesterone Naturale: Riequilibrio Ormonale e Riduzione Sintomi

Quando l'Equilibrio Ormonale Vacilla

Molte donne soffrono di fluttuazioni ormonali che impattano pesantemente la qualità della vita: PMS severo, sbalzi d'umore, acne, caduta dei capelli, irsutismo, stanchezza, aumento di peso inspiegabile, cefalee, insonnia. Si pensa sia "normale", ma spesso è uno squilibrio trattabile con Vitex (agnocasto) e crema di progesterone naturale USP.

Cosa Serve

• Vitex (agnocasto): 600 mg al giorno
• Crema di progesterone naturale USP (preferibilmente raccomandata dal dr. John Lee)

Procedimento Passo-Passo

1. Conosci il Tuo Ciclo

Il ciclo ideale è 28-29 giorni. Cicli <27 o >32 giorni suggeriscono squilibrio ormonale, anche senza altri sintomi. Identifica l'ovulazione controllando il muco cervicale: deve avere consistenza di albume d'uovo nei giorni precedenti l'ovulazione. Quando cessa, hai ovulato. Se sei molto sbilanciata, potresti non ovulare affatto; seguendo il protocollo, l'ovulazione dovrebbe riprendere in ~6 mesi.

2. Vitex nella Prima Metà del Ciclo

Inizia 600 mg/die di Vitex dal primo giorno del ciclo fino all'ovulazione (o giorno 15 se incerta). Il Vitex regola gli ormoni femminili; molte donne considerate infertili hanno concepito dopo 6-12 mesi. Smettilo all'ovulazione.

3. Crema di Progesterone dopo l'Ovulazione

Il giorno dopo l'ovulazione presunta, inizia la crema di progesterone naturale USP. Due pompate complete al giorno (mattina e sera), massaggiando bene e ruotando i siti di applicazione per evitare saturazione. Interrompi dopo 14 giorni per permettere l'arrivo delle mestruazioni.

4. Mantieni per ~1 Anno

Obiettivo: far sì che il corpo produca ormoni correttamente da solo. In premenopausa (fine 30s/inizio 40s), la terapia ormonale naturale potrebbe diventare necessaria a lungo termine.

Nota: Lavora sempre sotto supervisione medica. Questo protocollo è a scopo informativo.