PRN in fisioterapia: Esercizi "al bisogno" spiegati

PRN (pro re nata, latino "come la circostanza richiede") in un piano FT significa che il paziente esegue esercizi specifici solo quando i sintomi lo dettano — non su schedule fisso.

Scenari PRN comuni

• Riaccensione dolore: 3x10 press-up proni per intolleranza estensione lombare acuta.
• Rigidità: Stretching pettorale porta dopo seduta prolungata.
• Gonfiore: Pompa caviglia/elevazione dopo attività aumentata.

Chiavi per uso PRN efficace

• Parametri scritti chiari: trigger sintomo, esercizio, ripetizioni, cap frequenza (es. "max 4x/die").
• Educazione paziente su forma corretta e sintomi red-flag.
• Follow-up per riesaminare necessità — PRN non deve diventare stampella permanente.

PRN potenzia autogestione prevenendo overuse o dipendenza.