Salute e malattia
Mentre alcuni massaggi lavorano solo gli strati superficiali dei muscoli, il massaggio deep tissue scende negli strati più profondi. Il massoterapista applica pressione in colpi concentrati finché non vengono trovate e smussate le tasche di stress. Il massaggio deep tissue è utile per aumentare il range of motion per una zona che era precedentemente "bloccata", come una spalla o collo. Per questo tipo di lavoro corporeo più profondo, scegli un massoterapista deep tissue.
Capisci la differenza tra massaggio deep tissue, massaggio svedese e altre forme di massoterapia. Ricevere un massaggio deep tissue può essere un po' doloroso finché le tasche di stress che sono state lì per un po' possono essere lavorate. Dopo una sessione o due dovresti sentirti notevole.
Assicurati che il tuo massoterapista deep tissue sia qualificato. L'American Massage Therapy Association può fornirti una lista di massoterapisti deep tissue licenziati nella tua zona. Per acquisire una licenza, i terapisti devono laurearsi in un programma di studio accreditato dalla Commission for Massage Therapy Accreditation/Approval negli Stati Uniti e superare l'esame nazionale di certificazione per massaggio terapeutico.
Contatta l'agenzia di licenza del tuo stato per controllare eventuali problemi disciplinari con un potenziale massoterapista deep tissue.
Prova alcune sessioni di massaggio deep tissue per assicurarti che sia il tipo di massaggio giusto per te. La maggior parte delle scuole di massoterapia ha programmi dove gli studenti lavorano su clienti non associati alla scuola per aiutare con la loro esperienza pratica. La maggior parte delle scuole mantiene un elenco dei laureati che può essere un altro modo utile per trovare un terapista qualificato vicino a te.
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