Salute e malattia
La pulizia del colon, se eseguita correttamente e sotto supervisione medica, è un metodo sicuro ed efficace per eliminare le tossine in eccesso dall'organismo. A seconda dell'alimentazione, il colon può accumulare materiale fecale che, stagnando, rilascia tossine nel sistema. È bene evitare lassativi aggressivi, mentre l'uso di erbe e rimedi specifici offre un sollievo delicato.
Uno dei componenti principali dell'aceto di mele sono i probiotici — integratori nutrizionali presenti in cipolle, aglio e nell'aceto stesso. Utilizzati correttamente, eliminano i batteri nocivi preservando quelli benefici nell'intestino. Con un colon impattato, batteri e parassiti proliferano causando affaticamento e altri disturbi. Non tutti gli aceti di mele contengono probiotici: verifica l'etichetta per la presenza del "Mother" (la madre dell'aceto).
Preparazione: Mescola 2 cucchiai di aceto di mele con 240 ml di acqua fredda. Aggiungi 1-2 cucchiaini di sciroppo d'agave per il gusto e mescola per 30 secondi. Bevi a piccoli sorsi nell'arco di 15 minuti. Ripeti 3 volte al giorno per 2 settimane per una pulizia delicata.
Lo zenzero tratta vari disturbi digestivi: diarrea, nausea e vomito. Le sue proprietà lenitive favoriscono la corretta evacuazione. Oltre 20 composti benefici per porzione agiscono sinergicamente contro la crescita batterica e le anomalie intestinali.
Preparazione: Porta a ebollizione 1 tazza d'acqua. Aggiungi 5 gocce di olio essenziale di zenzero, spegni subito il fuoco e lascia raffreddare 5 minuti. Aggiungi 1-2 cucchiai di sciroppo d'agave. Bevi una volta al giorno per alleviare la stitichezza e rimuovere delicatamente le tossine.
Il crespino tratta numerosi problemi di salute; il suo principio attivo, il tannino, è usato principalmente per i disturbi digestivi. I suoi composti riequilibrano la flora batterica ed eliminano stimolanti eccessivi che causano diarrea.
Preparazione: Fai bollire 1 tazza d'acqua. Aggiungi 1 cucchiaino di corteccia di crespino essiccata e lascia in infusione 15 minuti. Filtra, aggiungi 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'agave e bevi 2 volte al giorno per 2 settimane.
Digiuno e depurazione