Salute e malattia
Le pulizie naturali del colon sono importanti per rimuovere tossine accumulate e rifiuti dal sistema digerente e organi circostanti. Mentre gli organi sono progettati per rimuovere le tossine da soli, sono inondati da radicali liberi e tossine da inquinamento, scelte alimentari povere e ambiente, lasciandoli a lavorare più duramente del necessario per rimuovere parassiti e rifiuti. Le pulizie del colon dovrebbero essere fatte qualche volta l'anno per mantenere livelli ottimali di salute, energia e concentrazione.
Questa erba naturale si trova nei negozi di alimenti naturali e funziona come lassativo, rimuovendo rifiuti accumulati dal tratto digerente e colon. La buccia di psyllium si trova in molti detergenti da banco e integratori di fibre, ma può anche essere trovata in forma di polvere o compresse.
Poiché la buccia di psyllium è ad alto contenuto di fibre, è importante bere almeno 1,9 litri d'acqua mentre prendi questo integratore. Se scegli di usare la polvere, aggiungi 1 cucchiaio a un bicchiere da 240 ml d'acqua e bevi tre volte al giorno. Per i migliori risultati, bevi un bicchiere d'acqua aggiuntivo dopo la miscela per fornire molta idratazione agli intestini. Oltre a un integratore di fibre, assicurati di ottenere almeno 25g di fibre ogni giorno attraverso cibi naturali, come cavolo, broccoli e verdure a foglia verde scura.
Il tè per la pulizia del colon è ideale per sbarazzarsi dei rifiuti accumulati usando un prodotto naturale. Trovato in negozi al dettaglio o di alimenti naturali, i tè per la pulizia del colon rimuovono le tossine dal corpo, migliorando il sistema immunitario e migliorando il processo digestivo. I tè per la pulizia del colon spesso contengono cassia senna, che funziona come lassativo e incoraggia i movimenti intestinali, corteccia di Rhamnus purshiana, che pulisce gli intestini e promuove un'eliminazione delicata, e foglia di Rubus idaeus, che aiuta a lenire il colon e gli intestini.
Bevi 1 tazza di tè ogni giorno della pulizia del colon per i migliori risultati.
La pulizia del colon può essere fatta quotidianamente mangiando cibi naturalmente sani. Frutta e verdura fresche offrono vitamine, minerali e fibre al corpo che aiutano a contrastare i radicali liberi e promuovere la digestione. Gli enzimi trovati in frutta e verdura aumentano anche il sistema immunitario e puliscono gli intestini e il colon.
Usare un estrattore per frutta e verdura è ideale per ottenere succhi puri, non raffinati da aggiungere alla dieta. Il succo di verdura è buono per guarire il sistema digerente, mentre i succhi di frutta sciacquano le tossine dal corpo.
Frutta e verdura crude puliscono il colon e sono facilmente digerite. Piene di fibre, promuovono anche i movimenti intestinali per sbarazzarsi dell'accumulo negli intestini e nel colon. Cereali come riso selvatico o quinoa sono benefici nella pulizia del colon, ma dovrebbero essere consumati con moderazione per non rallentare il processo.
Mentre fai una pulizia del colon, dovresti astenerti dall'avere carni poiché impiegano più tempo a digerire.
Digiuno e depurazione