Pulizia Colon con Argilla Bentonite e Buccia di Psyllium: Una Guida

Occorrente

• Argilla bentonite
• Buccia di psyllium macinata
• Integratori probiotici

Istruzioni

1. Mescola 1 cucchiaio di argilla bentonite con un bicchiere da 8 once d'acqua al mattino. Assicurati di mescolare bene finché non ci sono grumi.

2. Aggiungi 1 cucchiaio di buccia di psyllium macinata alla tua miscela d'acqua e argilla. Lascia riposare la miscela per un paio di minuti affinché il psyllium possa espandersi, e poi bevila tutta.

3. Prendi una dose di un integratore probiotico poco prima della colazione per aiutare la salute del tuo colon durante la digestione.

4. Aspetta un'ora dopo aver preso la tua prima dose di bentonite colloidale per mangiare una colazione sana. Inoltre, astieniti dal prendere vitamine per un'ora. La bentonite estrae le tossine, ma può anche interferire con l'assorbimento di vitamine e minerali. Questi dovrebbero essere reintegrati dopo un'ora.

5. Mangia durante il giorno secondo qualsiasi dieta tu scelga di seguire durante il tempo in cui stai prendendo la bentonite. È importante mangiare mentre usi la bentonite così che si muova attraverso il corpo, e le vitamine e minerali essenziali vengano reintegrati.

6. Prendi un'altra dose di un integratore probiotico prima di cena.

7. Mescola 1 cucchiaio di argilla bentonite in un bicchiere da 8 once d'acqua prima di andare a letto o un'ora dopo cena. Una volta mescolato bene, aggiungi 1 cucchiaio di buccia di psyllium. Prendi la tua seconda dose una volta che il psyllium si è espanso per un paio di minuti.