Salute e malattia
I terapeuti naturali credono che un colon non sano possa portare a una vasta gamma di disturbi digestivi e problemi di salute, inclusi aumento di peso, stanchezza e mal di testa. Sostengono che quando i rifiuti non possono essere eliminati efficacemente, le tossine vengono riassorbite nel flusso sanguigno e i rifiuti putrefanno nel colon. Il digiuno è spesso suggerito per pulire e detossificare il colon, insieme a varie erbe e detergenti naturali.
Il colon è responsabile dell'eliminazione dei rifiuti dal corpo. I terapeuti naturali credono che quando si blocca, possono verificarsi vari disturbi e condizioni, da problemi digestivi, stanchezza e mal di testa al cancro al colon. Il digiuno è comunemente suggerito per pulire il colon e detossificare il corpo. Il digiuno implica l'eliminazione di tutti i cibi e bevande eccetto acqua o altri cibi/liquidi approvati.
Si crede che il miele contenga proprietà antibatteriche che assistono la digestione. Il limone sarebbe un detergente naturale per colon e fegato e anche con proprietà antibatteriche. Il pepe di Caienna stimolerebbe il metabolismo aumentando la frequenza cardiaca e avrebbe un effetto stimolante e purificante sull'intestino.
Potete aggiungere un cucchiaio di miele, il succo di mezzo limone e un pizzico di pepe di Caienna a un bicchiere d'acqua purificata. Bevete 12 bicchieri di questa miscela ogni giorno di un digiuno per la pulizia del colon. Questa miscela può anche essere presa la prima cosa al mattino nei giorni normali fuori dal digiuno per mantenere il processo di pulizia.
Il colon ha bisogno di fibre per pulirsi. La buccia di psyllium forma una sostanza gelatinosa nel colon che pulisce i rifiuti come una scopa mentre viene eliminata. La fibra assorbe acqua nel corpo quindi è importante bere acqua extra quando si aumenta l'apporto di fibre. L'aceto di mele contiene una fibra chiamata pectina, che si dice pulisca il corpo da tossine e grassi.
Curcuma e senape assisterebbero la digestione aumentando la produzione di bile. Questo aiuta il corpo ad assorbire nutrienti ed eliminare scorie. La cannella bilancerebbe i livelli di zucchero nel sangue e assisterebbe nel metabolismo degli zuccheri.
Potete aggiungere due cucchiai di aceto di mele, un cucchiaio di buccia di psyllium e un pizzico di curcuma, senape e cannella a una miscela di limone e miele. Bevete tre bicchieri di questa miscela al giorno e nove bicchieri della combinazione miele-limone regolare ogni giorno di un digiuno. Potete anche bere questa miscela due volte al giorno durante i giorni normali quando non digiunate per assistere la digestione e l'eliminazione dei rifiuti dal colon.
Digiuno e depurazione