Capire e Gestire la Malattia Epatica: Guida Completa
Una diagnosi di fegato malato può essere molto sconvolgente. Malattie epatiche e cirrosi hanno molte cause: disturbi genetici, alcolismo, malattie virali. Secondo il Centro Medico Università dell'Illinois, la cirrosi è la causa più comune di malfunzionamento epatico negli adulti. È importante capire come ridurre i danni al fegato per prolungare la vita.
Istruzioni
Proteggere il Tuo Fegato
- Capisci come la cirrosi colpisce il fegato. Causata da danni a lungo termine. "Il tessuto cicatriziale sostituisce il tessuto epatico sano normale, impedendo al fegato di funzionare come dovrebbe", spiega il National Institutes of Health. Segui rigorosamente i consigli del tuo medico per prevenire ulteriori danni.
- Smetti di bere alcol. Quando il fegato non funziona, perde la capacità di pulire le tossine dal sangue. L'alcol aumenta i danni al fegato, quindi è essenziale smettere subito, anche se il problema epatico non era causato dall'alcol. Chiedi al medico aiuto per un programma di trattamento dell'alcolismo se serve. Trova un gruppo di supporto per chi lotta con l'alcolismo per sviluppare tecniche per smettere.
- Mangia una dieta sana. Secondo il NIH, "Poiché la malnutrizione è comune nella cirrosi, una dieta sana è importante in tutte le fasi". Aumenta frutta e verdura. Sostituisci carni grasse con carni magre, pesce e fagioli come fonti proteiche. Riduci il sale il più possibile. Un fegato malato causa spesso ritenzione eccessiva di liquidi. Limitare il sale aiuta a ridurre la ritenzione idrica.
- Di' al medico quali farmaci prendi, inclusi da banco e integratori. "La cirrosi epatica rende più difficile al fegato rimuovere i farmaci dal tuo sistema", secondo la Mayo Clinic. Chiedi alternative se c'è un problema. Consulta anche su integratori nutrizionali. Il fatto che sia naturale non significa che non possa accumulare livelli tossici nel sangue. Fai una lista di farmaci, vitamine, integratori e dosaggi, portala alle visite.
- Evita tutto ciò che ti espone a rischio d'infezione. La scarsa funzionalità epatica riduce molto la capacità del corpo di combattere infezioni. Lava bene le mani: virus e batteri attecchiscono toccando occhi, bocca, naso. Minimizza esposizione a persone malate, tieni aggiornate le vaccinazioni.