Salute e malattia
Non esistono prove empiriche che l'agopuntura possa rallentare la menopausa. Molti in medicina alternativa e nutrizione credono che curare il sistema surrenale possa ritardarla a metà/fine anni '50, ma nessun studio lo conferma. Evitare cibi processati, ridurre stress, dare priorità al sonno ed esercitarsi regolarmente migliora la capacità del corpo di affrontare questa transizione naturale. L'agopuntura può far parte del piano, aiutando con stress e sonno.
L'agopuntura affronta sintomi mentali ed emotivi. Idea base: energia vitale (Qi, "ci") scorre nel corpo. Ci sono meridiani — punti specifici — che connettono i sistemi energetici. La malattia avviene quando il flusso nei meridiani si sbilancia. Aghi sottili stimolano i meridiani in superficie per regolare il Qi.
Per la menopausa: agopuntura focalizzata sul rafforzamento del sistema surrenale — che controlla la risposta allo stress e partecipa alla produzione ormonale (i sintomi della menopausa sono causati dal calo degli ormoni femminili) — aiuterebbe a rallentarla. Un sistema surrenale forte e sano, non tassato da stress eccesso, zucchero, caffeina e peso, può rendere i sintomi meno intensi. È saggio mantenerlo funzionante al meglio, ma non può essere manipolato per rallentare la menopausa.
Dagli anni '70, studi globali trovano l'agopuntura efficace per vampate, ansia, insonnia, secchezza vaginale e altri sintomi. Studio Univ. Pittsburgh (1997-1999): agopuntura riduce vampate del 35% e insonnia del 50%. Studi continuano; risultati promettenti ma non conclusivi. L'agopuntura non peggiora i sintomi, quindi può valere la pena provarla.
Agopuntura