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Agopuntura per dimagrire: evidenze e potenziali benefici

I cambiamenti nello stile di vita causano la perdita di peso. Gli studi riportano risultati misti sull'efficacia dell'agopuntura per la riduzione del peso. Gli agopuntori sostengono che mobilizza riserve energetiche e riduce stress e ansia, eliminando i trigger dell'iperalimentazione e facilitando l'esercizio.

Procedura

Fini aghi filiformi vengono inseriti in precise posizioni corporee per ridurre lo stress e aumentare l'energia.

Punti di inserimento

Sono posizioni mappate che innescano il rilascio di endorfine e causano riduzione dell'ansia per alleviare le voglie di cibo innescate dallo stress.

Studi

L'International Journal of Obesity ha analizzato oltre 3000 soggetti. Trentuno studi mostrarono significativa riduzione del peso corporeo per chi ricevette agopuntura rispetto a trattamenti sham o placebo.

Centro Ricerca Obesità

Lo studio dell'Obesity Research Center di New York usò partecipanti di età varia e trovò lieve perdita di peso senza molta differenza tra gruppo placebo e agopuntura.

American Academy of Medical Acupuncture

Mentre l'agopuntura è ampiamente usata per aiutare il dimagrimento, l'American Academy of Medical Acupuncture ha un ampio elenco di condizioni per cui l'agopuntura funziona. La perdita di peso non è in questo elenco.