Acne schiena e petto: consigli gestione per nuotatori

Preparazione pre-nuoto

• Detersione delicata con acido salicilico o perossido benzoile (lasciare agire 1–2 min).
• Applicare protezione solare non comedogenica, water-resistant (se outdoor).
• Evitare oli/creme pesanti che intrappolano cloro.

Routine post-nuoto (Critica)

1. Risciacquare immediatamente con acqua dolce (doccia bordo piscina).
2. Detergere con syndet delicato o detergente medicato.
3. Tamponare asciutto; applicare idratante leggero, oil-free.
4. Cambiare in abbigliamento largo, traspirante, cotone.

Trattamento continuativo

• Retinoide topico (adapalene 0,1% OTC) notturno — iniziare 2–3×/settimana, aumentare tolleranza.
• Perossido benzoile 2,5–5% leave-on per lesioni infiammatorie.
• Antibiotici orali (doxiciclina, sarecycline) se moderato-severo; limitare durata.
• Isotretinoina per acne refrattaria/cicatriziale (referral dermatologia).

Consigli specifici nuoto

• Doccia prima entrare piscina (riduce formazione clorammine).
• Cuffia silicone tiene prodotti capelli lontani schiena/petto.
• Rash guard (UPF 50+) protegge pelle da cloro/sole.
• Idratare; cloro secca.

Quando vedere dermatologo

• Nessun miglioramento dopo 8–12 settimane regime OTC costante.
• Lesioni nodulo-cistiche, cicatrici.
• Distress psicologico.