Agopressione: Guida per Principianti alla Guarigione con i Punti di Pressione

Cos'è l'Agopressione

Modo per stimolare i tradizionali punti di agopuntura cinesi senza aghi. Invece di inserire un ago nel punto per modificare il flusso di chi, si applica pressione nello stesso punto, con risultati più delicati nella modifica del flusso di chi.

Basi

• Stimolazione dei punti di pressione (stessi luoghi degli agopunti) tramite pressione e massaggio. I punti giacciono sui meridiani lungo cui scorre l'energia chi. Blocchi lungo questi meridiani causano problemi di salute: funzione organi, benessere emotivo, dolore cronico, affaticamento. Rimuovendo questi blocchi, agopuntura o agopressione trattano vari disturbi.

Tecniche

• Due modi per manipolare i punti: Premere (noto) e Ridurre. Premere rafforza il chi in un punto, ridurre lo indebolisce.
• Premere: Rinforza debolezza in quel punto. Breve pressione (<30 sec) verifica se punto corretto. Per massimo effetto, almeno 30 sec. Spesso fino a 2 minuti.
• Ridurre: Ruotare un dito sul punto in senso antiorario per 30 sec - 2 min.

Strumenti

• Più semplice: dito o nocca. Ma dita spesso troppo spesse per raggiungere accuratamente il punto e si stancano. Sebbene esistano buoni strumenti commerciali, la gomma di una matita gialla standard funziona benissimo. Qualsiasi strumento spesso 3-4 mm va bene.

Rischi e Avvertenze

• Non usare per ferite gravi, non sostituire cure d'emergenza. Non ricevere agopressione entro 20 min da esercizio pesante, bagno, pasto abbondante. Non usare punti coperti da nei, verruche, lesioni cutanee. In gravidanza, solo da praticante autorizzato.