Agopressione: Cos'è e Come Funziona - Guida per Principianti

Introduzione

Se cerchi tecniche di medicina complementare per gestire sintomi o problemi di salute, considera l'agopressione. Come l'agopuntura, è un'antica forma orientale di lavoro corporeo. Differenza: niente aghi. Più desiderabile per chi teme gli aghi ma vuole provare questo sistema di guarigione. Serve più ricerca, ma ha molti sostenitori. Info base sotto.

Storia

• Praticata prima della registrazione ufficiale, origine esatta non definitiva. Risale a 5.000+ anni fa in Cina. Secondo Melbourne College of Professional Therapists, tracciabile a dinastie Sui e Tang (581-907 d.C.). Popolarità crebbe durante Song, Kin, Yuan (908-1368). Dinastie Ming e Qing (1368-1911): massoterapia tra 13 specialità mediche in Cina. Dal 1949 in Cina crescita popolarità massoterapia: cliniche, ospedali, scuole, college di medicina tradizionale cinese, istituti ricerca. Da lì, tecnica si diffuse. Fine anni '70: OMS tramite vari studi affermò agopuntura/agopressione altamente efficace per molte malattie. Da allora, crescita e raffinamento continui.

Teorie e Speculazioni

• American Organization for Bodywork Therapies of Asia: medicina orientale basa su meridiani nel corpo che connettono con organi (cuore, fegato, milza, polmone, rene, stomaco, intestino crasso/tenue, vescica urinaria, cistifellea). Inoltre, questi punti si estendono a pelle, muscoli, ossa, arti, occhi, orecchie, narici, bocca, uretra, vagina, ano. Credenza: corpo intero coordinato e integrato. Medicina cinese: meridiani trasportano Qi/Chi, sangue, fluidi per mantenere salute e funzione normale. Principio: disordine/blocco in uno+ meridiani = flusso Qi e sangue compromesso = malattia e squilibri emotivi.

Identificazione

• Praticante agopressione usa dita, mani, gomiti, ginocchia, piedi per applicare pressione su trigger point. Vedi immagine da acupressure.com. Credenza: pressione su punti specifici stimola innata capacità corpo di auto-guarirsi. Agopressione usa stessi meridiani agopuntura. Incorpora anche: tocco terapeutico, lavoro somatico, immaginazione guaritrice, tecniche massoterapia. Paziente può restare vestito o spogliarsi come massaggio tipico. Solitamente niente oli/lozioni durante trattamento.

Benefici

• Sostenitori: allevia dolore, riduce stress, migliora circolazione, incoraggia rilassamento e rilascio tensione muscolare, rafforza sistema immunitario, promuove benessere generale. Altro beneficio: puoi farla su te stesso (meno rilassante ma fattibile). Combinata con cure occidentali, può aiutare: distorsioni/stirature muscolari; artrite; ipertensione; problemi circolatori; malattie autoimmuni; asma; bronchite; cefalee; altri. Vedi link Complementary Medical Association per condizioni trattabili.

Trovare un Praticante

• Cercare database tramite agenzia nazionale: American Organization for Bodywork Therapies of Asia o Complementary Medical Association (link sotto). Queste sorvegliano formazione, credenziali, promozione lavoro corporeo orientale. Praticanti spesso devono incontrare linee guida su formazione e pratica. Spesso richiesto formazione continua approvata per restare aggiornati.