Agopressione: Guida per Principianti alla Guarigione con i Punti di Pressione
Cos'è l'Agopressione
Arte di guarigione che si crede originata in India, diffusa poi in Cina e Asia, Egitto, dai monaci buddisti. L'agopressione usa le dita per premere sulla superficie cutanea stimolando punti di pressione nel sistema dei meridiani. Il corpo ha complessi sistemi fisiologici che regolano digestione, circolazione sanguigna, respirazione. Secondo la medicina tradizionale cinese, esiste un altro sistema complesso: il sistema dei meridiani, che gestisce il chi (energia vitale). Armonia ed equilibrio nel sistema dei meridiani influenzano funzione organi interni, immunità, salute e umore. L'agopressione agisce influenzando punti strategici lungo i meridiani per riarmonizzare e sciogliere il flusso energetico.
Istruzioni per Imparare e Applicare
- CD audio guidato: Acquistare un CD audio sull'agopressione. Utile da ascoltare in movimento o durante altre attività.
- Tabella di riferimento punti: Comprare una tabella dei punti di agopressione. La maggior parte sono a codice colore con illustrazioni dettagliate di tutti i punti meridiani, inclusi punti d'allarme, punti sorgente, punti di controllo del chi. Reperibili in librerie (es. Barnes & Noble).
- Siti web gratuiti: Visitare siti come Acupressureonline.org per istruzioni scaricabili su diverse tecniche.
- Libri: Leggere libri sull'agopressione. La maggior parte hanno illustrazioni dettagliate e mostrano come trovare punti potenti per centinaia di disturbi.
- Video istruttivi: Guardare video sull'agopressione. Acquistabili in erboristerie o gratis su YouTube. Molte biblioteche locali li hanno.